人生を愛するレシピ♡

人生を愛するために必要な基本のレシピをご紹介

「自尊心を高めてからお相手探しをする」

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引用:https://unsplash.com/photos/PQ4KXiYoEC4

 

恋の断食をしませんか

 

過去の恋愛を振り返ってみると、悲しい別れとなってしまった恋の経験や

 

トラウマになってしまった恋愛もあるかもしれません。

 

その状態から抜け出せないうちは、新しい恋愛をするのはちょっと待った!です。

 

自尊心がしっかり高められるまで、恋の断食をしてみませんか?

 

なぜなら、太った状態では自信が持てなくて恋が楽しめないのと同じで、

 

自尊心が低い状態では、何度新しい恋愛をしてみても自分に自信がないため、

 

結局同じような悲しい結末を招くことになるからです。

 

自尊心が高まるまで次の恋を延期にし、じっくりと自分の中を見つめ、

 

中心にある「わたし」を愛と自信で満たしてあげましょう。

 

 

恋愛の基本「自尊心」

 

自尊心は恋愛と大いに関係があります。あなたがまず自分自身をどう思っているのか、

 

その自尊心によって、どんな人を引き寄せるのかが決定するからです。

 

同じく、どういう人に惹かれるかも自尊心によって決まってきます。

 

自分が「ダメガール」と思っていたら、ダメ男を引き寄せます。

 

自分が「素晴らしい女」と思っていると、素敵な男性を引き寄せます。

 

良い恋愛もダメな恋愛も、そもそも引き寄せているのはあなた自身なのです。

 

もっと深く言うと、あなたの「自尊心」と言う磁石です。

 

その磁石が素晴らしいものになればなるほど、あなたは美しい恋愛経験をすることができるようになるでしょう。

 

今回はダメだった、次いこう次!次もダメだったら、また新しい人を探せばいい!

 

その繰り返しでは学んでいることになりません。

 

しっかり勇気と覚悟を持って、一度立ち止まり、自分自身の中にあるネガティブな意識に目を向けましょう。

 

恋の断食をして、しっかり自分を高める時間を作る、もういいってくらいに自尊心(自信とも言えます)が高まった時、初めて真新しい恋愛ができるのです。

 

自尊心は自分自身がどういう扱いを受けるかを決定し、さらにはそのような扱いをする人を引き寄せます。良くも、悪くもです。

 

なので、自尊心を高めることでいい相手を見つけることができ、自分に相応しい扱いを受けることになる。

 

自分の中の磁石を磨きましょう。

 

 

自尊心の高め方

 

自尊心を高めるには、自尊心についての本を読むだけでは不十分です。それではインプットで終わってしまうから。

 

アウトプットをして初めて自尊心は身に付くものです。

 

本で読みインプットした情報は、生活・人生に大いに応用する必要があります。

 

また自身で心のワークをしてみるのも良いでしょう。

 

必要なのはペンだけ。

 

一枚の真っ白な紙の真ん中に一本線を引いて、左と右に分けましょう。

 

そして、右側に理想の女性像を書きます。なんでも良いです。

 

「ポジティブでよく笑う」「褒め上手」「気遣いが上手」「お料理上手」・・

 

あなたの思いつく限りにどうなりたいのかを箇条書きにします。

 

そして、その左側に実際の現在のあなたの状況を具体的に書きます。

 

全て書き終わったら、あとは簡単。ゆっくりで良いので、一つ一つクリアしていく努力を始めること。

 

人格や性格はすぐには変えられません。

 

長い年月をかけてゆっくりゆっくり水が濾過されるように、人の心や性格もほんのちょっとずつしか変えてゆけません。

 

でもそれで良いのです。

 

焦らなくて良いから、努力をすることが大切なのです。

 

努力をしていると、達成していなくても自分のことを好きになれる。

 

その「好き」こそがあなたの自尊心のパワーへと繋がっていきます。

 

必要なのはたったの二つ。紙とペンだけ。

 

今からでも遅いと言うことはありません。あなたの人生できっかけというものはベストタイミングでやってきて、そして一番に早かったのです。

 

自信を持って、幸せになるという覚悟をして

 

是非、やってみてくださいね。

 

 

おわりに

 

自尊心を高めると「自分は愛される資格がある」と自信を持てるようになります。

 

その結果、自分に相応しいパートナーについてポジティブなイメージを描くことができるようになります。

 

やがてその相手に出会えた時、自分はそれまでとは違う振る舞いをしていることに気がつくでしょう。

 

なぜならその時、もうすでにあなたは別人だから。

 

 

愛するレシピ

 

自尊心を高めるほど、素敵な人と恋をすることができる!

 

「あなたには幸せになる資格がある!」

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引用:https://unsplash.com/photos/hBzrr6m6-pc

 

失恋はいい機会

 

失恋は本当に悲しい出来事でしょうか?

あなたの心を蝕み傷みを与え続ける酷い経験でしょうか?

 

答えは「No」です。

過去の失恋の原因が何だったかを理解すれば、将来の失恋を防ぐことができます。

失恋は悲劇ではなく、人生そのものを高めてくれる良い機会なのです。

 

 

失恋の原因

 

失恋を繰り返す、根本的な原因はなんでしょうか?

 

「自分は男運(女運)が悪い」と思い込んではないですか?

心の奥底にこんなふうな間違った思い込みがあると全てがうまく行きません。

これは特殊な人の場合のように思えても、意外に多く存在する思考のクセ。

 

 

自尊心を高めよう

 

この問題に対する最高の解決策は「自尊心を高めること」です。

 

人は皆、自分の自尊心のレベルに相応しい相手を引き寄せます。

 

それから、いつも同じような人たちの集まりの中にいませんか?

 

コミュニティの人たちの属性が変わらなければ、新しいパートナーを探そうとしてもまた同じような人たちから選ぶことになる・・・

 

それでは同じ現象を引き起こしかねません。

その結果、またしても同じような好ましくない異性を引き寄せてしまうのです。

 

こんな現象を繰り返さないためにも、

新しい人脈を築き、新しいグループを作るための努力をしましょう。

 

「予防は治療に勝る」という格言がありますが、

このように恋愛にも当てはめることができます。

 

人生を変えたいのなら、まずはあなた自身がこれまでとは違う人物になる必要があります。大切なのは、何よりも真っ先に自分が変わることです!

 

相手が悪い、と責任をなすりつけてはいませんか?

あの時も、あの時も・・・あの人が悪い!なんて、それは子どもが言う話です。

 

物事は多くの場合、50:50。

 

相手にも非があり、あなたにも非があるのです。

 

そしてうまくいかない場合、どちらか一方だけが悪いというよりも、そもそもの相性が間違っていて、初めから相応しい相手ではなかったと言えるケースが多いでしょう。

 

相手に責任をなすりつけることなく、自分をしっかり見つめ、自分自身を改善していくことがあなたにとって一番の幸せへの近道です。

 

 

愛するレシピ 

 

同じような人と付き合っていても何も変わらない。

これまでと違う自分になるための一歩を踏み出し、未来を変えましょう!